昨天看到這位仁兄 在等公車的時候⋯ 這就是一個隨時運動的概念啊⋯ 我超想效法的 但是我面子比較薄😂😂...

平日的健康飲食都是為了週末的這一餐啊！ #假日就是要想吃什麼就吃什麼...

【上班族的543】 有人跟我說：『你是不是剛出社會呀？看起來很年輕』 換句話說，就是『你看起...

以前常常會忙碌到忘記吃飯， 改了習慣之後一到6:30肚子就準時餓了， 吃飯時間不用腦子去記得， 健康...

2017.1月到2017.8月的差別⋯ 從一個愛拍照的人變成找不到一張照片的人 短短時間內胖...